5 Tips Merawat Kulit Agar Tidak Berjerawat, Cocok Untuk Kamu Yang Gampang Jerawatan

SiberIndonesia.id - Seringkali seseorang mengalami minder karena kulitnya mudah berjerawat.

Menurut situs website ala dokter, jerawat timbul disebabkan penyumbatan pori pori.

Oleh karena itu, kamu harus memperhatikan wajah supaya tidak mudah berjerawat, berikut ini lah 5 cara merawat kulit agar tidak berjerawat.

5 Tips Merawat Kulit Agar Tidak Berjerawat.

1. Mencuci muka secara rutin

Mencuci muka secara rutin adalah langkah paling penting dalam merawat kulit berjerawat. 

Cuci muka dua kali sehari, pagi dan malam, dengan pembersih wajah yang lembut dan tidak mengandung minyak dapat membantu mencegah kulit wajah agar tidak berjerawat.

Maka dari itu sebelum tidur ataupun sesudah tidur segera mencuci wajah kamu, agar menghilangkan minyak yang ada di wajah kamu.

2. Menggunakan produk perawatan kulit yang tepat

Gunakan produk perawatan kulit yang diformulasikan khusus untuk kulit berjerawat.

Produk-produk ini biasanya mengandung bahan-bahan yang dapat membantu mengurangi produksi minyak, membunuh bakteri penyebab jerawat, dan mempercepat penyembuhan jerawat. 

Beberapa bahan yang umum ditemukan dalam produk perawatan kulit berjerawat adalah benzoil peroksida, asam salisilat, dan retinoid. 

3. Mengelola stres

Stres dapat memicu jerawat, oleh karena itu penting untuk kamu mengelola stres dengan baik. 

Beberapa cara untuk mengelola stres antara lain olahraga teratur, teknik relaksasi, dan menghindari hal-hal yang membuat stres. 

4. Mengubah pola makan

Pola makan yang sehat dapat membantu mengurangi jerawat, beberapa makanan yang dapat memperburuk jerawat antara lain.

Makanan berminyak, makanan manis, dan makanan olahan. Konsumsi lebih banyak buah, sayuran, dan biji-bijian utuh. 

5. Menghindari menyentuh wajah

Menyentuh wajah dapat menyebarkan bakteri penyebab jerawat, oleh karena itu hindari menyentuh wajah, terutama jika tangan kamu kotor. 

Tangan yang kotor dapat mempermudah wajah berjerawat, oleh sebab itu jangan menyentuh wajah apabila tangan kamu kotor.

6. Gunakan produk perawatan yang melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

produk perawatan yang melindungi kulit dari paparan sinar matahari dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari yang dapat memperburuk jerawat.

Hindari menggunakan kosmetik yang berat atau berminyak, kosmetik yang berat atau berminyak dapat menyumbat pori-pori dan memperburuk jerawat.

Jika jerawat Anda parah, konsultasikan dengan dokter kulit. Dokter kulit dapat memberikan perawatan yang lebih intensif untuk membantu mengatasi jerawat Anda.